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La Roche Fitness

26 janvier 2013 - 11:26

En raison des conditions climatiques qui fragélisent l'état de nos terrains depuis plusieurs semaines, l'entrainement du Vendredi 26 Janvier s'est délocalisé à la Roche Fitness.

 

Programme de la séance:

Course à pied d'une trentaine de minutes

(autour de la salle de sport)

Renforcement musculaire

Aquabike 

Sauna,hamman

 

Les joueurs présents tenions à remercier Julien pour nous avoir réservé cette séance et pour le coaching.

C'était un très bon entrainement, ludique et instructif..

 

Certains ce sont mêmes découvert des muscles, jusqu'alors inconnus ^^

 


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