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26 janvier 2013 à 11:26

La Roche Fitness

En raison des conditions climatiques qui fragélisent l'état de nos terrains depuis plusieurs semaines, l'entrainement du Vendredi 26 Janvier s'est délocalisé à la Roche Fitness.

 

Programme de la séance:

Course à pied d'une trentaine de minutes

(autour de la salle de sport)

Renforcement musculaire

Aquabike 

Sauna,hamman

 

Les joueurs présents tenions à remercier Julien pour nous avoir réservé cette séance et pour le coaching.

C'était un très bon entrainement, ludique et instructif..

 

Certains ce sont mêmes découvert des muscles, jusqu'alors inconnus ^^

 


Commentaires

Delphine Clerc est devenu membre plus de 2 ans
VENTE DE BIERES plus de 2 ans
GUILLAUME ARNOUX et 2 autres plus de 3 ans
LA FERRIERE US LOISIRS et LA FERRIERE US 1 plus de 3 ans
LA FERRIERE US 1 / MOUTIERS ST AVAUGOURD et 5 plus de 3 ans
4-1
BOUPEREMONPROUANT FC / LA FERRIERE US 1 plus de 3 ans
BOUPEREMONPROUANT FC / LA FERRIERE US 1 et 5 autres : résumés des matchs plus de 3 ans
4-0
FONTENAY LE COMTE DOM TOM / LA FERRIERE US 1 plus de 3 ans
5-3
LA FERRIERE US 1 / VOUVANT BOURNEAU US plus de 3 ans
1-0
LA FERRIERE US 1 / VENANSAULT H 2 plus de 3 ans
2-2
AIZENAY FRANCE 3 / EQUIPE 1ERE plus de 3 ans
1-2
EQUIPE 1ERE / CHAUCHE US 2 plus de 3 ans
3-2
DOMPIERRE S/YON 2 / EQUIPE 1ERE plus de 3 ans
3-2
DOMPIERRE S/YON 2 / EQUIPE 1ERE plus de 3 ans
Vœux 2021 plus de 3 ans

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