26 janvier 2013 à 11:26
La Roche Fitness
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En raison des conditions climatiques qui fragélisent l'état de nos terrains depuis plusieurs semaines, l'entrainement du Vendredi 26 Janvier s'est délocalisé à la Roche Fitness.
Programme de la séance:
Course à pied d'une trentaine de minutes
(autour de la salle de sport)
Renforcement musculaire
Aquabike
Sauna,hamman
Les joueurs présents tenions à remercier Julien pour nous avoir réservé cette séance et pour le coaching.
C'était un très bon entrainement, ludique et instructif..
Certains ce sont mêmes découvert des muscles, jusqu'alors inconnus ^^
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